4. ערבז (CENTAURY)
ערבז: מזהה את גבולותיי ומכבד אותם
תמצית הסנטורי (ערבז סוככני) מסייעת לאלו המתקשים לסרב לבקשות ותמיד מוכנים לעזור לאחרים, גם על חשבון צרכיהם האישיים. האם מצאנו את ייעודנו בשירות האחרים? או שמא אנו חוששים מדחייה?
ברצוננו המתמיד לרצות אחרים, אנו עלולים להתרחק מהגשמת ייעודנו האישי. לעיתים, עמוק בלב, אנו חשים תסכול על כך שאחרים מנצלים את טוב ליבנו.
בעוד שירות לזולת מתוך אהבה נחשב ערך נעלה בתרבויות רבות, במצב השלילי של סנטורי, התנהגות זו נובעת לא מבחירה חופשית אלא מעמדת קורבן. אדם במצב זה חש מחויבות לסייע בכל פנייה, מתעלם מצרכיו האישיים, ועלול לחצות את גבולות יכולתו הפיזית והנפשית. הוא נוטה להתנהג באופן מרצה, מחפש אישור תמידי לפעולותיו, ומתקשה לקבל החלטות עצמאיות.
תמצית הסנטורי מלמדת אותנו שמותר ואף רצוי לומר "לא" כשצריך. היא מסייעת לנו לזהות ולכבד את צרכינו האישיים. אנו לומדים שעזרה מתמדת לא תמיד מועילה לאחרים, שכן היא עלולה לעכב תהליכי למידה וצמיחה. התמצית מסייעת לנו לשמור על משאבינו הרגשיים והפיזיים, ולהעניק עזרה רק כאשר היא מתאימה ומועילה לכל הצדדים.
התמצית יעילה גם בתקופת התאוששות ממחלה ממושכת, כאשר האדם מתקשה לתפקד עצמאית. במצב זה, הסנטורי מסייע בהחזרת החיוניות לגוף ולנפש.
כיצד ניתן להתחבר לאנרגיית פרח הבאך הזה?
-
תזכורת יומית: רשמו את המשפט "מותר לי לומר לא" על פתק ותלו אותו במקום בולט בביתכם - על המקרר, ליד שולחן העבודה, או ליד המיטה. זאת כדי לחזק את עצמכם בתהליך הצבת גבולות.
-
תרגיל מודעות: התמקדו בתחושת המרחב האישי שלכם. תרגלו לזהות ולסמן בעדינות את גבולותיכם בפני אחרים.
-
טיפול מעמיק: לתהליכי ריפוי מעמיקים יותר, ניתן להתאים אישית תמצית פרחי באך הכוללת את פרח ערבז. לייעוץ והתאמה אישית, אתם מוזמנים ליצור איתי קשר.